Determinado, diligente, tenaz, persistente: utilizamos estos adjetivos para describir a los atletas ol铆mpicos, a los campeones de concursos de ortograf铆a, a los empresarios y a las historias de 茅xito de todo tipo. 驴Utilizar铆as estos adjetivos para describir a tu hijo?

Angela Duckworth, psic贸loga de la Universidad de Pensilvania, puso en el mapa esta cualidad ante los educadores y el p煤blico en general con su libro del 2013 . Las personas con “grit”, muestra la investigaci贸n de Duckworth, terminan lo que comienzan, superan obst谩culos y logran sus objetivos.

Los investigadores contin煤an examinando c贸mo las habilidades y aptitudes sociales (no cognitivas), como la perseverancia y el coraje, afectan el 茅xito acad茅mico a medida que se hace cada vez m谩s evidente que estas cualidades ayudan a alcanzar los objetivos a煤n m谩s que la inteligencia o el talento. Si bien todav铆a hay mucho que aprender sobre c贸mo ense帽arles a los ni帽os a trabajar duro, la investigaci贸n sugiere que hay muchas maneras en que los padres pueden apoyar el desarrollo de esta mentalidad. A continuaci贸n, te presentamos ocho formas de fomentar la perseverancia en tu hijo.

  1. D茅jalo jugar

    Como los adultos, los ni帽os tienden a esforzarse m谩s cuando aman lo que est谩n haciendo. 驴Cu谩l es la mejor manera de ayudar a tu hijo a descubrir lo que le apasiona? Perm铆tele explorar libre y ampliamente. “Antes de que los ni帽os reconozcan lo que les apasiona y est茅n listos para pasar horas al d铆a perfeccionando diligentemente sus habilidades, deben divertirse activando y reactivando el inter茅s”, escribe Duckworth en Grit.

    Explorar el mundo a trav茅s de salidas familiares, redes sociales, exhibiciones, personas y clubes, clases y cursos puede despertar intereses para toda la vida. Para formar una pasi贸n duradera, afirma Duckworth, esa primera chispa de inter茅s debe ser seguida por muchos encuentros posteriores que desencadenar谩n y reactivar谩n la atenci贸n de tu hijo. Entonces, si la curiosidad de tu hijo se despierta por alg煤n tema, desde acrobacias hasta zoolog铆a, puedes apoyar su inter茅s naciente al exponerlo a ese tema. Ten en cuenta que esto no significa que tu hijo deba tener actividades programadas todo el tiempo. Aseg煤rate de que tu ni帽o tenga mucho tiempo libre (sin usar pantallas) para dedicarlo a proyectos de descubrimiento creativo escogidos por 茅l.

  2. Ay煤dalo a practicar el autocontrol

    El autocontrol es la cualidad que entra en juego cuando tu hijo tiene dos posibles acciones para elegir, una que brinda placer inmediato y la otra no tan placentera en el momento pero que le servir谩 para alcanzar un objetivo en el futuro. 驴Publicar en Instagram o practicar piano? 驴Jugar un videojuego o estudiar para un examen de matem谩ticas?

    Quiz谩s no sea sorprendente que el autocontrol est茅 estrechamente relacionado con la capacidad de lograr alcanzar un objetivo a futuro. Los estudios han demostrado que niveles altos de autocontrol a una edad temprana predicen el 茅xito acad茅mico de los ni帽os, as铆 como una serie de resultados positivos que incluyen buenos ingresos en la adultez, la capacidad de ahorrar y la salud f铆sica.

    Si bien los investigadores todav铆a no saben exactamente c贸mo se relacionan el autocontrol y la perseverancia (es posible tener uno sin el otro), la buena noticia es que el autocontrol puede aprenderse. Cosas como jugar juegos como luz roja, luz verde y S铆mon dice, recompensar a los ni帽os por preferir algo que les servir谩 para alcanzar un objetivo en el futuro en vez de algo que les brinda un placer inmediato, asegurarse de que duerman lo suficiente y limitar el tiempo de mirar televisi贸n, les ayudar a desarrollar la capacidad para controlar sus impulsos. Luego esto puede convertirse en la capacidad de resistir la tentaci贸n de estar pegado al tel茅fono inteligente y enfocarse en ese ensayo de historia.

  3. Apunta alto

    Muchos estudios han demostrado que los ni帽os se esfuerzan m谩s y mejoran cuando su maestro tiene altas expectativas de ellos.

    Las expectativas de los padres tambi茅n importan. Los estudiantes de alto rendimiento que perseveran ante los desaf铆os tienden a provenir de familias con altos est谩ndares para el 茅xito acad茅mico y un ambiente hogare帽o que apoya el aprendizaje. El logro saludable no surge simplemente de altas expectativas sino, parad贸jicamente, de sentirse seguro, dice Diana Divecha psic贸loga del desarrollo e investigadora del Centro de Inteligencia Emocional de Yale. 鈥淟as oportunidades de crecer, de ser confiado y respetado, y la experiencia de recibir apoyo cuando sea necesario, ayuda a fomentar la creencia de un ni帽o en el 茅xito. Y, por supuesto, mant茅n tus prioridades claras y hazle saber que lo amas sin importar el resultado鈥�, dice Divecha.

  4. Valora el esfuerzo, no el resultado

    Si deseas criar a un ni帽o que no le teme a los desaf铆os y no se desanima ante los obst谩culos, no lo elogies por ser inteligente. Esto puede volverlo reacio a intentar algo m谩s dif铆cil por miedo a que si falla, mostrar谩 que no es tan inteligente despu茅s de todo.

    La investigaci贸n de la profesora de psicolog铆a de Stanford Carol Dweck, autora de , muestra que cuando se elogia a los ni帽os por su inteligencia o talento, estos evitan los desaf铆os y son menos resilientes ante las dificultades. Pero cuando se elogia a los ni帽os por el trabajo duro que tuvo resultados, es m谩s probable que busquen desaf铆os y sigan adelante cuando las cosas se ponen dif铆ciles. Est谩n m谩s motivados, son m谩s persistentes y tienen m谩s 茅xito.

    Cambiar de elogiar a la persona a elogiar el esfuerzo es f谩cil: solo valora lo que el ni帽o hace no qui茅n es. Elogia la minuciosidad del proyecto de costura, el enfoque mostrado en el juego de baloncesto, la organizaci贸n y la gesti贸n del tiempo que utiliz贸 para estudiar para el examen final.

  5. Fomenta objetivos grandes y peque帽os
    Seg煤n Duckworth autora de Grit, ayudar a tu hijo a establecer objetivos a corto, mediano y largo plazo que resuenen con sus valores e intereses personales puede ense帽arles a persistir. Un ejemplo de una meta a corto plazo para tu hijo de s茅ptimo grado podr铆a ser obtener una A en su examen final de ciencias, una meta a mediano plazo podr铆a ser ganar una medalla en una feria de ciencias de la ciudad o el estado, y una meta a largo plazo podr铆a ser recibir una beca cient铆fica para asistir a la universidad.

    Las metas de tu ni帽o deben estar en lo que los educadores llaman la “zona 贸ptima”: ni demasiado f谩cil, ni demasiado dif铆cil, sino en la justa medida. . Pero podr铆an provocarle ansiedad si son tan dif铆ciles que est谩n m谩s all谩 de su capacidad para alcanzarlas.

  6. Las actividades extracurriculares ayudan a los ni帽os a persistir

    Las actividades fuera de la rutina escolar, como los deportes, el teatro, el debate, el programa Scout o la m煤sica, son un excelente contexto para aprender a trabajar duro en algo. El columnista del New York Times Bruce Feiler, autor de The Secrets of Happy Families (Los secretos de familias felices), escribe que Michelle Obama les pidi贸 a sus hijas que jugaran dos deportes (uno que ellas eligieron y otro que Michelle eligi贸), para que tuvieran la experiencia de esforzarse en algo que no les gustaba necesariamente pero en lo cual mejoraron al practicar.

    La investigaci贸n muestra que los estudiantes que participan en actividades extracurriculares obtienen mejores calificaciones y tienen una mayor autoestima, sufren menos de depresi贸n y son menos propensos a abandonar los estudios que los estudiantes que no participan en ellas. Los ni帽os que dedican m谩s de un a帽o a la misma actividad tienen m谩s probabilidades de graduarse de la universidad; y para los que siguen con la misma actividad durante dos a帽os o m谩s, aumentan las probabilidades de empleo al graduarse de la universidad.

  7. Visualiza alcanzar una meta

    Cuando se trata de desarrollar la tenacidad, los estudios muestran que visualizar un objetivo a futuro y los posibles obst谩culos para conseguirlo realmente funciona. En un estudio, estudiantes de secundaria recibieron instrucciones de imaginar un resultado deseado a futuro, y luego visualizar los posibles obst谩culos que tendr铆an para conseguir ese resultado. El ejercicio mejor贸 la persistencia de los estudiantes de secundaria en su estudio para el PSAT. En otro estudio, se les pidi贸 a algunos ni帽os que visualizaran una posible versi贸n adulta de ellos mismos. Luego, enumeraron los aspectos positivos y negativos que podr铆an ayudar o entorpecer su progreso para convertirse en esa persona, junto con estrategias para el 茅xito. Dos a帽os despu茅s, los estudiantes que hab铆an participado en el ejercicio dedicaron m谩s tiempo a su tarea y tuvieron un promedio de calificaciones m谩s alto que los ni帽os del grupo de control.

    驴Cu谩l es la ense帽anza de esto? Cuando los ni帽os pasan tiempo visualizando d贸nde quieren estar y c贸mo llegar all铆, es m谩s probable que trabajen m谩s duro.

  8. Haz una verificaci贸n de estilo

    驴C贸mo describir铆as tu estilo de crianza? 驴Permisivo? No te involucras mucho? 驴Autoritario?

    La investigaci贸n sugiere que tu estilo de crianza puede afectar la determinaci贸n de tu hijo. Nota importante: un estilo de crianza autoritario, firme pero c谩lido, parece ser el punto ideal. Numerosos estudios indican que los ni帽os con padres autoritarios tienen resultados m谩s positivos, desde un menor consumo de drogas hasta un mayor bienestar. Y la investigaci贸n sugiere que el estilo autoritario con sus altas expectativas y car谩cter responsable, tiene el mayor efecto en el 茅xito acad茅mico. Los padres dominantes pueden tomar las decisiones por sus hijos, mientras que los padres permisivos pueden inclinarse por dejar que los ni帽os lo resuelvan todo solos. En ambos casos, los padres pierden la oportunidad de ayudar a los ni帽os a aprender c贸mo tomar buenas decisiones. El estilo de crianza autoritario es aquel que gu铆a: los hijos de padres autoritarios son instruidos a pensar cuidadosamente, sopesando sus opciones y consecuencias. Estos ni帽os desarrollan la autoconfianza, la fuerza de voluntad y la autodisciplina, cualidades asociadas con alguien que no se rinde.