Lectura, nuevos amigos, nueva escuela. La transici贸n a la escuela primaria es, en el mejor de los casos, un a帽o de cambios trascendentales. Todo este cambio hace a煤n m谩s esencial que los estudiantes de k铆nder sientan que el mundo que los rodea es estable y predecible.
鈥淭odos los ni帽os, sobre todo los m谩s peque帽os, progresan a trav茅s de rutinas y regularidad, y alterar este orden puede resultar discordante鈥�, afirma , psic贸loga escolar, autora y experta en desarrollo infantil. Este cambio repentino de un ambiente familiar y bien estructurado a uno donde el horario y las reglas son escritos sobre la marcha resulta estresante para los ni帽os, incluso si no son capaces de expresarlo con palabras.
Por desgracia, no vivimos en una 茅poca predecible. Por lo tanto, 驴qu茅 pueden hacer los padres?
驴Qu茅 ocurri贸 con el 鈥溌uedo hacerlo solo!鈥�?
隆Tu ni帽o de k铆nder estaba tan orgulloso de todas las cosas que pod铆a hacer por s铆 mismo! Sin embargo, tras el distanciamiento social, puede que hayas notado que tu hijo se muestra evasivo o incapaz de hacer cosas que sol铆a hacer con facilidad. Branstetter afirma que ha escuchado testimonios recurrentes sobre conductas regresivas en ni帽os peque帽os desde que comenz贸 el confinamiento en casa. Por ejemplo, un ni帽o que sol铆a servirse su propio desayuno con alegr铆a, explica la autora, ahora podr铆a llorar diciendo que necesita que le sirvas el cereal. Por otro lado, podr铆a ocurrir que una actividad escolar requiera de una habilidad que sabes que tu hijo ya domina, pero al enfrentar la tarea, insiste en que no puede hacerla.
鈥淐uando los ni帽os est谩n estresados, puede que muestren un d茅ficit de desempe帽o鈥�, indica Branstetter. 鈥淎煤n poseen las habilidades, puede que simplemente no sean capaces de ponerlas en pr谩ctica como antes鈥�.
C贸mo ayudar a tu ni帽o de k铆nder a sobrellevar la situaci贸n
S茅 paciente, y ten presente que esto tambi茅n pasar谩. Branstetter, quien es la cocreadora de , explica: 鈥淐uando el cerebro est谩 estresado, todos los recursos del ni帽o son destinados al manejo de dicho estr茅s. Los peque帽ines no pueden decir: 鈥楳am谩, estoy muy estresado y triste, y extra帽o a mis amigos鈥�. Esto se ver谩 reflejado en su conducta. As铆 es como se comunican鈥�. Lo mejor que puedes hacer, indica la autora, es estar ah铆 para apoyar a tu hijo. 鈥淓sto implica acercarse con empat铆a y comprensi贸n: 鈥楽茅 que est谩s teniendo problemas para servirte el cereal鈥欌��.
Peque帽as criaturas de h谩bitos
El estr茅s que los ni帽os experimentan a ra铆z de extra帽ar rutinas y personas familiares tambi茅n puede manifestarse mediante una tolerancia reducida a la frustraci贸n. Es posible que observes berrinches y crisis emocionales, generadas por cualquier cosa, desde peleas con los hermanos hasta tareas escolares a distancia. 鈥淪i tu hijo no quiere hacer las tareas o asignaciones, podr铆a ser una forma de expresar su estr茅s, preocupaciones, tristeza o aflicci贸n鈥�, se帽ala Branstetter.
C贸mo ayudar a tu ni帽o de k铆nder a sobrellevar la situaci贸n
Mant茅n la calma y no intentes resolver el problema. 鈥淐omo padres, resulta conveniente que nos involucremos en un proceso llamado corregulaci贸n: traer calma en lugar de aumentar el caos鈥�, indica Branstetter. Las emociones son contagiosas; si mantienes la calma, esto calmar谩 a tu hijo. 鈥淭u cerebro est谩 programado para coincidir con cualquier emoci贸n que est茅s viendo en alguien cercano a ti. Por lo tanto, practica la atenci贸n plena. Haz una pausa, respira antes de responder. Identifica el sentimiento: 鈥榁eo que te sientes frustrado鈥欌��.
Y recuerda, dice la autora, intentar solucionar el problema demasiado r谩pido resulta contraproducente en dos sentidos. Por un lado, hay muchas cosas que no podemos solucionar en el acto. Y cuando tu hijo est谩 en medio de una crisis emocional, se帽ala Branstetter, no est谩 listo para una soluci贸n. 鈥淏rindarle tu calma lo ayuda a autocontrolarse. Y posteriormente, cuando est茅 calmado, es el momento de solucionar los problemas鈥�.
Una monta帽a rusa de emociones
Las citas para jugar, paseos en monopat铆n, fiestas de cumplea帽os y la mayor铆a de celebraciones est谩n suspendidos indefinidamente, lo cual puede resultar devastador para ni帽os de edades comprendidas entre 5 y 7 a帽os. 鈥淐uando eres peque帽o, las fiestas de cumplea帽os son el centro del mundo; cancelar tu cumplea帽os es algo grave鈥�, se帽ala Branstetter.
C贸mo ayudar a tu ni帽o de k铆nder a sobrellevar la situaci贸n
Realiza una 鈥渁uditor铆a de control鈥�, sugiere Branstetter. 鈥淧regunta: 驴qu茅 puedo controlar y qu茅 no? No puedo permitir que mi hijo salga a jugar con otros ni帽os de forma regular, pero puedo reconocer su decepci贸n y decir: 鈥楽茅 que es duro. 驴Qu茅 podemos hacer para divertirnos?鈥欌��. Si sirve de consuelo, agrega la autora, suelen ser los padres quienes experimentan mayores dificultades al manejar la decepci贸n. Podr铆a ser una buena oportunidad para divertirse y jugar un poco, y deleitarse ante la incre铆ble habilidad de tu hijo de disfrutar el presente. Los ni帽os no est谩n pensando en el futuro, asegura Branstetter: 鈥淟os ni帽os est谩n pensando en lo que har谩n por la tarde鈥�.
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