鈥溌am谩, es que t煤 no entiendes!鈥�.
Al llegar a quinto grado, el cerebro de tu hijo ha desarrollado un 鈥測o鈥� tan 煤nico como las v铆as neuronales que permiten tal proceso. Dicho desarrollo en la habilidad anal铆tica permite tambi茅n que el cerebro de los estudiantes de quinto grado se torne plena y dolorosamente consciente de lo bien que encajan, o no, en ciertos grupos sociales. Apoyado por una imaginaci贸n propensa al dramatismo, es posible que tu hijo se sienta solo y rechazado, como un fracasado social con autoestima 蹿谤谩驳颈濒.
驴La raz贸n detr谩s de toda esta angustia durante quinto grado? Probablemente, la amistad se hace cada vez m谩s importante para tu hijo. Dicha tendencia a entablar amistades puede hacer que la situaci贸n se torne alarmante si est谩 acompa帽ada por presi贸n de grupo, grupos de ni帽os que comparten los mismos intereses y no permiten que otros se unan, envidia, ego铆smo o acoso. Los ni帽os que se sienten rechazados de la 鈥渕anada鈥� de quinto grado, la cual avanza de forma fren茅tica, pueden tornarse melanc贸licos y nerviosos. 驴Qu茅 puedes hacer al respecto?
No puedes evitar que tu hijo intente hacerse un lugar entre sus compa帽eros. Los ni帽os a esta edad necesitan descubrir c贸mo su 鈥測o鈥� encaja en el mundo, en t茅rminos de g茅nero, estatus social, identidad 茅tnica y sistema de creencias. Durante esta traum谩tica etapa de la preadolescencia, los padres pueden convertirse en gu铆as sabios y afectuosos, ofreciendo consejo y apoyo con el prop贸sito de estimular el fr谩gil ego de su hijo. Es por ello que resulta 煤til saber qu茅 est谩 cambiando a nivel anat贸mico en su cerebro de quinto grado, el cual no deja de evolucionar.
Un cambio mental
Al llegar a quinto grado, el cerebro comienza a reducir velocidad en el antes fren茅tico desarrollo de nuevos axones y dendritas, reduciendo as铆 su receptividad hacia conexiones nuevas. Sin embargo, al mismo tiempo, el cerebro est谩 acelerando el proceso de 尘颈别濒颈苍颈锄补肠颈贸苍, el cual genera capas alrededor de los axones, acelerando las v铆as neuronales que ya se han establecido de manera s贸lida. Dicho cambio implica que el pensamiento abstracto (como el 谩lgebra) se torne m谩s sencillo gracias a la velocidad, eficiencia y capacidad de procesamiento de la informaci贸n. Sin embargo, la p茅rdida de potencia en cuanto a nuevas conexiones puede reducir la habilidad de aprender un nuevo idioma. Si tu hijo quiere avanzar con las matem谩ticas a esa edad, no lo reprimas. Por otro lado, no te sientas frustrado si a tu hijo se le dificulta m谩s el memorizar aquellas conjugaciones en ingl茅s.
El cerebro y la condici贸n f铆sica
(enlace en ingl茅s) se帽ala que los ni帽os de 10 a帽os que cuentan con una buena condici贸n f铆sica exhiben un mejor desempe帽o en diversas pruebas cognitivas en comparaci贸n a sus semejantes que no tienen una buena condici贸n f铆sica. El uso de resonancia magn茅tica determin贸 que el hipocampo (una regi贸n cerebral que contribuye al razonamiento espacial y a la memoria) era 12 por ciento m谩s grande en los ni帽os que se ejercitaban. 驴Conclusi贸n? Involucra a tu hijo en actividades que representen un desaf铆o f铆sico durante per铆odos de 30 a 60 minutos al d铆a. Los equipos deportivos resultan magn铆ficos para los estudiantes de quinto grado, pues combinan procesos intensos de interacci贸n social y ejercicio. Adem谩s, es una ocasi贸n estupenda para que pongas en pr谩ctica lo que predicas. Si puedes hacer tiempo para ejercitarte junto a tu hijo, reforzar谩s tu relaci贸n con 茅l, a la vez que proporcionas un modelo saludable a seguir.
La importancia de proporcionar un lugar seguro
Los estudiantes de quinto grado no deben ser sobreexpuestos a escenas violentas o im谩genes de asesinato, desastres sangrientos, violaciones y violencia en general, tanto de forma real como imaginaria. Por lo tanto, no centres la conversaci贸n durante la cena en temas violentos de actualidad y minimiza la exposici贸n a la violencia en la vida real y en la pantalla. Las situaciones que dan miedo producen estr茅s traum谩tico en el ni帽o (enlace en ingl茅s), una hormona capaz de debilitar el sistema inmunol贸gico y la estructura del hipocampo. Adem谩s, puedes reducir la amenaza de violencia en casa al evitar conflictos donde miembros de la familia se agredan verbal y f铆sicamente. Diversos estudios demuestran que los ni帽os que sufren de estr茅s cr贸nico ven el mundo como un lugar inseguro y que dicha distracci贸n altera su habilidad de aprendizaje.
Una alimentaci贸n que active el desarrollo cerebral
En la mayor铆a de los casos, no hay nada que le fascine m谩s a un estudiante de quinto grado que devorar 鈥渃omida chatarra鈥� poco saludable y consumir gaseosas, pues los centros de placer en su cerebro se desarrollan antes que la habilidad para determinar las consecuencias a largo plazo. Rogar谩n por ello, pero no cedas: la comida r谩pida contiene (enlace en ingl茅s). En lugar de ello, orienta a tu hijo para que lleve una alimentaci贸n sana y expl铆cale que fomenta el desarrollo cerebral. (Puede que tu hijo desv铆e la mirada con exasperaci贸n, pero no te preocupes, igual lo recordar谩). Opta por un men煤 que incluya frutas, vegetales, granos enteros, prote铆na magra, productos l谩cteos bajos en grasa y grasas saludables, distribuidos en tres comidas nutritivas al d铆a (adem谩s de bocadillos entre comidas para mantener niveles altos de energ铆a). (Aprende sobre otros alimentos deliciosos que fomentan el desarrollo cerebral y que les encantar谩n a los ni帽os). Evita la obesidad que agobia casi al 20 por ciento de ni帽os estadounidenses a esta edad. (enlace en ingl茅s), particularmente en t茅rminos de memoria y aprendizaje.
Efectos de la violencia virtual
(enlace en ingl茅s) usaron resonancia magn茅tica para observar regiones cerebrales que eran estimuladas cuando los ni帽os jugaban diversos videojuegos. Cuando los ni帽os jugaron 鈥淣eed for Speed: Underground鈥� (un juego sin violencia), se observ贸 actividad en el 谩rea frontal, una zona asociada a la concentraci贸n y el autocontrol. Sin embargo, cuando los ni帽os jugaron 鈥淢edal of Honor: Frontline鈥� (un juego violento) no se activ贸 el 谩rea frontal. En cambio, la 补尘铆驳诲补濒补, la cual se encuentra en la parte menos intelectual del cerebro denominada 鈥渞eptiliana鈥�, fue estimulada. La 补尘铆驳诲补濒补 se encuentra asociada con la estimulaci贸n emocional, en especial la ira, y es responsable de conductas agresivas e impulsivas. El 鈥渆ncendido鈥� constante de las zonas reptilianas podr铆a 鈥減rogramar鈥� a un cerebro en desarrollo para tener menos autocontrol. Por lo tanto, si compras videojuegos para tu hijo, aseg煤rate de que los mismos giren en torno a carreras o habilidades, en lugar de violencia. (Fortnite, al igual que otros juegos populares de disparos, (enlace en ingl茅s) para ni帽os menores de 13 a帽os).
Entrando en la pubertad
El desarrollo en la corteza prefrontal del estudiante de quinto grado se acelera a medida que el cerebro se prepara para los cambios de la adolescencia. 隆Oh, Dios! Es posible que tu hijo ya est茅 entrando en la adolescencia, especialmente si es una chica. 隆No le des largas al asunto! Inf贸rmale sobre todos los cambios f铆sicos asociados a la pubertad: desarrollo de los senos, espinillas, sostenes, vello p煤bico y axilar, menstruaci贸n, crecimiento de los test铆culos, etc. S铆, es probable que tu hijo escuche mucha informaci贸n relacionada al tema en la clase de salud, pero la calidad de tales clases puede variar. M谩s importante a煤n, si tu hijo tiene presente el hecho de poder hablar contigo sobre temas inc贸modos, puede que elija esta opci贸n en lugar de las cl谩sicas alternativas propias de la adolescencia temprana: sumergirse en un mar de verg眉enza y confusi贸n, 隆o buscar consejo en sus compa帽eros o celebridades de Youtube! A pesar de ello, resulta normal (desde el punto de vista del desarrollo) que tu ni帽o de quinto grado busque nuevos m茅todos para proteger su privacidad. Podr铆a querer una caja o caj贸n con llave para resguardar objetos o un diario. La necesidad de espacio personal tambi茅n incluye el deseo de un lugar tranquilo, limpio y personalizado para hacer las tareas, m谩s tiempo a solas y mayor independencia.
Brechas de g茅nero en el cerebro de quinto grado
Los ni帽os y ni帽as de quinto grado suelen interactuar de forma bastante hostil. Dicha rudeza puede tener una excusa neurol贸gica. Hace poco, (NIMH) (enlace en ingl茅s), revel贸 mediante el uso de resonancia magn茅tica que el cerebro de los ni帽os y las ni帽as a esta edad es muy distinto en cuanto a la estructura de su corteza cerebral. Generalmente, las chicas son m谩s altas que los chicos a esta edad y poseen habilidades motoras finas de nivel superior. Adem谩s, las chicas tienden a ser mucho m谩s maduras. El NIMH descubri贸 que el punto de inflexi贸n (un punto intermedio en el desarrollo cerebral) ocurre en las chicas justo antes de que cumplan 11 a帽os, pero los chicos no lo alcanzan hasta aproximarse a los 15 a帽os.
Mant茅n la rebeld铆a bajo control
La interconexi贸n reforzada en la arquitectura cerebral de un estudiante de quinto grado mejora la habilidad de planificaci贸n, resoluci贸n de problemas y procesamiento de informaci贸n. Dicho desarrollo permite que el ni帽o se percate de que las figuras de autoridad no siempre tienen la raz贸n, una nueva perspectiva que podr铆a impulsarlo a desafiar o ridiculizar la autoridad de un adulto por primera vez. 隆Un descubrimiento interesante, pero que no resulta nada ventajoso para los padres! Con el objetivo de contrarrestar la insurrecci贸n, establece reglas claras y explica tus motivos con minuciosidad. Habla sobre el respeto y c贸mo esperas recibirlo y brindarlo, involucra a tu ni帽o de quinto grado en la realizaci贸n de tareas del hogar (enlace en ingl茅s), e inf贸rmale que ya es lo suficientemente maduro como para asumir la responsabilidad de sus actos.
Demuestra autoridad
El cerebro de un estudiante de quinto grado, el cual se encuentra evolucionando, desorientado y con fr谩gil autoestima, requiere de la orientaci贸n firme, pero amable, de un adulto diligente. La psic贸loga de desarrollo, Diana Baumrind, autora del art铆culo 鈥溾�� (1966) (enlace en ingl茅s), recomienda el estilo de crianza 鈥渁utoritario鈥�, pues proporciona una orientaci贸n consistente y compasiva y ayuda a esclarecer las metas, permitiendo que el ni帽o fomente su autoestima al realizar decisiones inteligentes. Los padres 鈥渄ominantes鈥�, quienes exhiben conductas de control excesivo y rega帽an sin cesar, pueden infundir una sensaci贸n de incompetencia en su hijo (lo cual podr铆a repercutir en rebeld铆a o promover un ego fr谩gil y una baja autoestima en el ni帽o), y los padres 鈥減ermisivos鈥�, quienes resultan demasiado flexibles y hacen elogios extensos e injustificados a su hijo, no hacen m谩s que proporcionarle una sensaci贸n falsa de 茅xito y de que tiene derecho a todo, lo cual tambi茅n resulta contraproducente cuando el ni帽o se enfrente al mundo sin los valores y 茅tica laboral que le ayudar谩n a forjar relaciones positivas y alcanzar el 茅xito.
Encontrar el equilibrio
A esta edad, el cerebro de los ni帽os puede alternar fren茅ticamente entre la osad铆a y el temor. Inf贸rmale al ni帽o asustadizo que est谩 bien equivocarse, e incent铆valo a vivir nuevas experiencias y desaf铆os. Por otro lado, advierte al temerario con respecto a las drogas, el cigarro, el alcohol y patinar sin casco, haciendo hincapi茅 en el da帽o catastr贸fico que puede ocurrirle a su posesi贸n m谩s preciada: la mente. Independientemente de que su personalidad sea temerosa o atrevida, incentivar a un ni帽o de esta edad a asumir riesgos positivos (como actuar o participar en alg煤n deporte o competici贸n), representa un m茅todo excelente de fomentar su disposici贸n a aprender y explorar, a la vez que se mantiene alejado de los riesgos negativos.
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